胸郭出口症候群による肩こり

胸郭出口症候群が原因により、肩こりが生じることがあります。胸郭出口症候群が起こる原因は?対策はあるのでしょうか?

胸郭出口症候群の原因

骨や筋肉により、胸郭出口が狭くなり、動脈や神経を圧迫してしまうことによって、腕や手に痺れを感じます。胸郭出口症候群は左右両方に起こることもあれば、片方だけのときもあります。また肩こりが生じたときだけ、胸郭出口症候群が起こるケースもあります。特に首横の内側にある斜角筋が損傷を受けたり、凝ったりすると、胸郭出口症候群が起こりやすいと思われます。

胸郭出口とは

簡単に言いますと、胸郭とは、肺や心臓など肋骨で守られている部分の全体をいいます。そして鎖骨の下側(裏側)には胸郭からの神経や血管が伸びているのですが、この部分を胸郭出口といいます。

なで肩

なで肩は、肩こりを起こしやすい体型ですが、胸郭出口も圧迫しやすいため、胸郭出口症候群が生じやすい傾向があります。

鎖骨骨折

過去に鎖骨を骨折した経緯があり、その鎖骨が変形または陥没しているなどすると、胸郭出口も圧迫しやすいため、胸郭出口症候群が生じやすい傾向があります。

胸郭出口症候群のストレッチ対処法

肩や腕を上に上げることによってしびれは緩和されますが、腕を上に上げたままの状態で、頭の上に腕を回し、反対側の耳や顎を触れるようにすると効果的です。

胸郭出口症候群の注意点

自己判断で胸郭出口症候群と決め付けるのは危険です。胸郭出口症候群に似た症状が生じても、医師の診察を受けたことがないなら、最初に医師の治療を受け、指示を仰ぐようにしましょう。

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カテゴリ

原因と対策

肩こりの原因が何らかの病気に起因するケースと運動不足など生活環境で肩こりになっているケースもあると分かっていても、一時的ではなク完全に回復するとは限らない。肩こりを解消するために肩こりの原因と対策を探る。

治療

肩こり治療の方法はさまざまですが、肩こり外来や整形外科、整体、鍼灸、漢方などの医療から診察の受け方まで、私自身の体験談だけでなく家族、友人、知人の体験談などの情報です。

症状

肩こりの症状はさまざまで肩以外の身体の部分に痛みを伴うものが多く、肩こりが何か別の病気の危険信号やメッセージであることが多い。肩こりを解消するだけでなく、肩こり以外の病気の症状にも目を向ける。

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著者情報

井上

  • 好きなこと
    街並みめぐり、温泉めぐり
  • 苦手なこと
    スポーツ全般(特に球技)
  • 近況
    社交ダンスを習い始めました

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