しこりがある肩こり
いつも間にか肩にこりこりしたしこりを発見。肩こりが慢性化して悪化してくると、肩にしこりができることがあります。マッサージで肩のしこりは治るのか？肩のしこりを取るためにはどうしたらよいのか？
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肩にしこりがあってこりこりする
コリコリする飴玉や梅干の種のようなしこりが肩にできた状態は肩こりの最終段階です。ここまで肩こりが悪化する前に対処するのが望ましいのです。なぜなら肩にできたしこりはマッサージしたり暖めたりしても元に戻りません。しこりができると手術などを医師が専門的に治療しない限り、簡単には元に戻らなくなってしまうからです。
肩にしこりは医師の診察を
肩の筋肉や腱と骨との間には衝撃を和らげるために滑液包がありますが、肩のしこりは滑液包が炎症を起してしまい、滑液包炎となった結果であるケースが殆どです。なお、肩のしこりがすべて滑液包炎が原因とは限りませんので整形外科などの診察を必ず受けましょう。
肩のしこりはどのように生まれていくのか？
肩こりの最初の段階では肩の筋肉が収縮して硬くなりこわばった形で重い感じや軽い痛みなどを伴います。この程度の肩こりであれば、誰でも経験する程度の肩こりです。肩こりの初期段階ではマッサージしたり、肩を叩いたり、暖めたりすることで肩こりの症状が緩和されます。しかしながら肩こり状態が長く続くと、筋肉の緊張状態で血流が悪いだけでなく、筋肉の筋繊維そのものや神経にも悪影響を及ぼし、肩こりがドンドン悪化していきます。また慢性化しつつある肩こりの影響でストレスが溜まり、肩こりの症状悪化に拍車をかけるようになります。そして最終段階になると、肩こりを生じさせていた筋肉だけでなく、肩関節の動きが悪くなり、骨を変形させてしまうこともあります。また骨と筋肉や関節に水が溜まったり炎症を起こした状態になり肩にしこりができるのです。
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